Encuesta:
¿Sabés comer saludable?

Marcá la opción que se corresponda con tu consumo habitual y comparala con la correcta.
Te brindamos recomendaciones de alimentación saludable para que puedas mejorarla o mantenerla.

¿Cuántas comidas que realizás al día es?
A. 2 comidas diarias
B. 4 comidas diarias (desayuno, almuerzo, merienda y cena).
C. Sólo hago una comida importante al día, pero muy completa
   
 
¿La cantidad de verduras que consumís a lo largo del día es?
A. Una pequeña ensalada fresca con guarnición
B. ½  plato de verduras en almuerzo y ½ pato de verduras en la cena.
C. Apenas pruebo la verdura
   
 
¿Cuántas porciones de fruta consumís normalmente al día?
A. No consumo frutas habitualmente
B. De 2 a 3 unidades
C. Más de 5 unidades
   
 
¿Cuántos productos lácteos consumís al día?
A. Ninguno
B. 1 unidad
C. Entre 2 y 3 unidades
   
 
¿Cuál de estos grupos de alimentos consideras que aportan más fibra?
A. Legumbres, cereales integrales
B. Leche, yogurt, quesos
C. Carnes y huevo